Το πέρασμα στην αναπαραγωγική ηλικία σηματοδοτείται από τη περιοδική εμφάνιση αιμόρροιας που διατηρείται για λίγες μέρες και  συνήθως συμβαίνει κάθε 24 με 28 ημέρες. Η παρουσία του αίματος στην περιοχή του κόλπου- αν και φυσιολογική- μπορεί να οδηγήσει σε μικροδιαταραχές στο κολπικό περιβάλλον επηρεάζοντας το κολπικό pH και την παρουσία των γαλακτοβακίλων καθώς το αίμα φέρει ουδέτερη τιμή pH. Η επίδραση αυτή συνδυαστικά με το γεγονός ότι το αίμα αποτελεί ένα αρεστό θρεπτικό υπόστρωμα για τους μύκητες που υπάρχουν φυσιολογικά στον κόλπο, οδηγούν συχνά στην ανικανότητα του οργανισμού να ελέγξει την υπερανάπτυξη μυκήτων που τελικά προκαλούν φλεγμονή στη περιοχή.
Η ενίσχυση του φυσιολογικού μηχανισμού απομάκρυνσης των υπολειμμάτων της αιμόρροιας και η άμεση επαναφορά του κολπικού pH στις φυσιολογικές όξινες τιμές του μπορούν να περιορίσουν την εμφάνιση κολπίτιδας μετά το τέλος της περιόδου.

Ενδεικτικά μπορείς να συνδυάσεις (σχήμα για πρόληψη κολπίτιδας και ενίσχυση φυσικής ισορροπίας μετά τη περίοδο)

Tips:

• Προτίμησε τη χρήση σερβιέτας με βαμβακερό κάλυμμα τις οποίες αλλάζεις τακτικά σε σχέση με τα ταμπόν
• να χρησιμοποιείς καθημερινά ειδικά καθαριστικά υγρά για την ευαίσθητη περιοχή με ενισχυμένη σύνθεση ως προς τη προστασία από μικροοργανισμούς.

Μπορείς να υιοθετήσεις την καθημερινή λήψη προβιοτικών από το στόμα μέσω ειδικών συμπληρωμάτων με γαλακτοβακίλους  ώστε να ενισχύεις εύκολα και φυσικά τη χλωρίδα του κόλπου

Οι μύκητες αν και φυσικοί άποικοι του κόλπου οδηγούν πολύ συχνά σε λοιμώξεις ενώ υπάρχουν  συγκεκριμένοι λόγοι που μειώνουν την πιθανότητα για επιτυχή περιορισμό αυτών και απαλλαγή από τις εκδηλώσεις κολπίτιδας. Ως αποτέλεσμα  συχνά καταγράφεται η επανεμφάνιση συμπτωμάτων μυκητιασικής κολπίτιδας πολύ σύντομα από το προηγούμενο επεισόδιο αυτής γεγονός που χαρακτηρίζεται ως υποτροπή. Κυριότερες αιτίες είναι η ανάπτυξη ανθεκτικότητας στις συνήθεις φαρμακευτικές αγωγές, η ελλιπής διάγνωση, η αυτοδιάγνωση, η μη τήρηση των σχημάτων αγωγής κ.α.
Σε κάθε περίπτωση η ορθή και ασφαλής διάγνωση και αντιμετώπιση πραγματοποιείται μόνο μέσω του γυναικολόγου κατόπιν μίας σειράς διαγνωστικών εξετάσεων (κολποσκόπηση, καλλιέργεια κολπικού υγρού, ταυτοποίηση υπεύθυνων στελεχών, επιλογή των αποτελεσματικών κάθε φορά δραστικών κ.α), πρακτική που προτείνεται να ακολουθείς κάθε φορά που παρατηρείς αλλαγές στην ευρύτερη περιοχή.
Η ευλαβική τήρηση των σχημάτων αγωγής και η υιοθέτηση τακτικών που ενισχύουν άμεσα τη τοπική ισορροπία και άμυνα της περιοχής αποτελούν τα μέσα για επιτυχή περιορισμό των υποτροπών.

ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΟΛΠΙΤΙΔΑΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟ ΡΥΣΗ

Tips:

• να επιλέγεις βαμβακερά εσώρουχα και να περιορίζεις τη χρήση των στενών συνθετικών εσωρούχων
• να αποφεύγεις τη χρήση καθημερινής σερβιέτας
• να αλλάζεις άμεσα μαγιό και να μην κάθεσαι άμεσα στην άμμο της θάλασσας
• να αποφεύγεις γενικά τα στενά ρούχα και ότι μπορεί να αυξήσει σημαντικά την υγρασία και τη θερμοκρασία της περιοχής
• να χρησιμοποιείς καθημερινά ειδικά καθαριστικά υγρά για την ευαίσθητη περιοχή με ενισχυμένη σύνθεση ως προς την προστασία από τους μύκητες.

Η έκπλυση και ο καθαρισμός του κολπικού βλεννογόνου μέσω ειδικών συσκευών, μπορεί να γίνει κάθε φορά που έχεις ανάγκη να απαλλαγείς από ενοχλητικές εκκρίσεις και οσμές, να ανακουφιστείς από συμπτώματα όπως ο κνησμός και το αίσθημα καύσου ή επιθυμείς να ενισχύσεις την αίσθηση άνεσης και αναζωογόνησης της περιοχής.

Η εφαρμογή κολπικών πλύσεων είναι ωφέλιμη (όταν τηρούνται οι προϋποθέσεις χρήσης) καθώς ενισχύουν και επιταχύνουν την ικανότητα αυτοκαθαρισμού του κόλπου, απαλλάσσοντάς τον από υπολείμματα αιμόρροιας, υπερεκκρίσεις φυσιολογικές ή παθολογικές ενώ παράλληλα ανακουφίζουν από ενοχλήσεις όπως κνησμός, ερεθισμός, καύσος ή δυσάρεστες οσμές .
Όταν η εφαρμογή τους προηγείται της εφαρμογής άλλων ενδοκολπικών σκευασμάτων μεγιστοποιούν την αποτελεσματικότητα της δράσης αυτών συμβάλλοντας ουσιωδώς στην επιτυχή θεραπευτική διαχείριση παθολογικών καταστάσεων.
Η ενδοκολπική εφαρμογή διαλυμάτων που φτιάχνονται στο σπίτι καλύτερα να αποφεύγονται κυρίως λόγο της ασταθούς περιεκτικότητας της σύστασής τους καθώς και των μη ειδικών συσκευών που συνήθως χρησιμοποιούνται, οι οποίες ευνοούν τους τραυματισμούς, τη μεταφορά παθογόνων μικροοργανισμών προς τον τράχηλο και τη μήτρα και την πιθανότητα επαναμόλυνσης.
Αντίστοιχα όταν δεν υπάρχει συγκεκριμένη αιτιολογία θα πρέπει να αποφεύγονται ισχυρά αντισηπτικοί παράγοντες οι οποίοι επηρεάζουν αρνητικά τη φυσιολογική χλωρίδα αλλά και την ακεραιότητα του κολπικού βλεννόγονου.

Η συχνότητα εφαρμογής των κολπικών πλύσεων εξαρτάται από την αιτιολογία χρήσης αυτών.
Κάτω από φυσιολογικές συνθήκες όπου η εφαρμογή της κολπικής πλύσης αποσκοπεί στην διατήρηση της υγιεινής και άνεσης της περιοχής, η επανάληψη της εφαρμογής συστήνεται όχι συχνότερα από κάθε 3 ημέρες.
Όταν υπάρχουν ειδικοί λόγοι π.χ. απομάκρυνση αιμόρροιας, λευκόρροιας ή ανακούφιση ερεθισμού, η εφαρμογή μπορεί να είναι επαναλαμβανόμενη μία φορά ημερησίως για 2 έως συνεχείς 3 ημέρες ή ανάλογα με τη σύσταση του θεράποντα ιατρού.

Οι κολπικές πλύσεις πρέπει να πραγματοποιούνται κάτω από συνθήκες όπου τηρείται η μέγιστη υγιεινή ώστε να μην αυξάνεται η πιθανότητα διαταραχών της κολπικής ισορροπίας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές λοιμώξεις. Ιδίως στις περιπτώσεις που η έκπλυση του κόλπου πραγματοποιείται για την ανακούφιση συμπτωμάτων κάποιας κολπίτιδας, η επαναλαμβανόμενη χρήση της ίδιας συσκευής μπορεί να οδηγήσει σε επαναμόλυνση λόγω της επιμόλυνσης της συσκευής ή του διαλύματος.

Οι κολπικές πλύσεις δεν προτείνονται σε περιπτώσεις που δεν υπάρχουν ολοκληρωμένες σεξουαλικές επαφές ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εξαίρεση αποτελούν οι περιπτώσεις που υπάρχει η σύσταση του θεράποντα γυναικολόγου.