C’est la raison la plus fréquente de consultation chez le gynécologue et, selon des études, on estime que 75 % des femmes souffriront de vaginite à un moment donné de leur vie, peut-être même plus d’une fois. Cela seul suffit pour que nous nous informions à temps !
Qu’est-ce que la vaginite
Gonflement, démangeaisons, sensation de brûlure, pertes vaginales accrues avec une odeur et une couleur caractéristiques, ainsi qu’une gêne pendant les rapports sexuels sont des signes qui indiquent une inflammation du vagin. Habituellement, cela résulte d’une infection par des bactéries, des champignons, des virus ou d’autres micro-organismes, qui proviennent soit du gros intestin et atteignent le vagin, soit se développent lorsque son équilibre est perturbé.
Les types de vaginite
Selon le micro-organisme « responsable » de l’infection, nous pouvons distinguer les catégories de vaginite suivantes : la vaginite bactérienne, la vaginite mycosique causée par le champignon Candida, la vaginite à trichomonas et la vaginite atrophique causée par de faibles niveaux d’œstrogènes pendant la ménopause.
10 conseils pour la prévention de la vaginite
Cette infection fréquente du système génital peut être facilement prévenue, à condition de respecter les règles d’hygiène vaginale de base, afin d’éviter ses conséquences désagréables.
- Utilisez toujours un préservatif pendant les rapports sexuels.
- Limitez l’utilisation de tampons – seulement en cas d’urgence – et préférez les serviettes hygiéniques que vous changerez fréquemment.
- Essuyez la zone génitale de l’avant vers l’arrière, afin d’éviter le transfert de bactéries des selles vers le vagin.
- Préférez des vêtements confortables et amples – surtout pendant les mois d’été – et évitez les tissus synthétiques.
- Ne vous allongez jamais sur le sable ou sur un transat sans serviette.
- Après un plongeon dans la mer ou la piscine, changez de maillot de bain sans tarder.
- La consommation d’aliments contenant du sucre raffiné favorise le développement des champignons. Essayez de limiter les sucreries et de faire des choix alimentaires plus sains.
- Il est conseillé de repasser vos sous-vêtements car les températures élevées « tuent » les microbes.
- Renforcez votre système immunitaire en adoptant un mode de vie plus sain. Le manque de sommeil et le stress favorisent le développement des micro-organismes.
- Dernier point, mais non des moindres
Les soins vaginaux quotidiens sont d’une importance cruciale. Évitez l’utilisation de produits qui perturbent la flore normale de la zone sensible et préférez ceux qui renforcent directement le pH vaginal acide et empêchent la formation d’un environnement favorable au développement de micro-organismes pathogènes.
Comment faire :
- Effectuez 1 à 2 fois par semaine une toilette avec Eva Intima Normal Douche, qui est conçue pour éliminer les sécrétions et odeurs accumulées du vagin, tout en maintenant son pH à des niveaux normaux.
- Terminez avec les ovules vaginaux Lactic Ovules une fois par semaine (à titre préventif) ou une fois par jour pendant une semaine en cas de vaginite. Alternativement, vous pouvez utiliser le gel vaginal Lactic Gel à la même fréquence. Les deux produits doivent être appliqués avant le coucher et idéalement après la toilette intravaginale avec Eva Intima Normal Douche.
Si vous remarquez un symptôme désagréable, prenez immédiatement rendez-vous avec votre gynécologue.