COMBIEN LE SYNDROME
PRÉMENSTRUEL
(SPM) VOUS AFFECTE-T-IL ?
Fais le test et vois comment tu peux te sentir mieux !
Reconnais les symptômes, comprends ton cycle et trouve un soutien naturel avec Eva Intima PMS SOS.
Le syndrome prémenstruel (SPM) affecte jusqu’à 75 % des femmes en âge de procréer, mais elles n’éprouvent pas toutes la même intensité de symptômes.
Des légers désagréments à des changements d’humeur graves et corporels, le SPM peut affecter considérablement la vie quotidienne.
C’est pourquoi il est essentiel de reconnaître le niveau d’intensité et d’adopter les stratégies appropriées pour le gérer.
Vous pouvez utiliser une échelle de Likert à 5 points pour chaque symptôme :
| Point | Description |
| 1 | Pas du tout |
| 2 | Légère |
| 3 | Modérée |
| 4 | Intense |
| 5 | Très intense / débilitant |
L’auto-évaluation est basée sur trois catégories principales de symptômes du SPM