Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει πως τα οφέλη του σεξ είναι ορατά και πέρα από την κρεβατοκάμαρα. Μελέτες έχουν διαπιστώσει, άλλωστε, ότι η ενεργή σεξουαλική ζωή βελτιώνει την υγεία της καρδιάς και ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν δεν έχετε πάντα διάθεση για σεξ…
Μια σειρά ψυχολογικών, ιατρικών και κοινωνικών παραγόντων μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική ορμή (libido) μιας γυναίκας, από το καθημερινό στρες έως τις ορμονικές διαταραχές, ενώ η επιθυμία για σεξ μειώνεται επίσης σημαντικά καθώς μεγαλώνουμε. Το ζήτημα είναι πως η χαμηλή libido μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τις σχέσεις αλλά και την αυτοπεποίθησή μας. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν;
- Είτε πρόκειται για pilates, είτε για jogging, είτε για το αγαπημένο σας άθλημα, η άσκηση είναι ένας εξαιρετικός φυσικός ενισχυτής της libido.
- Μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος σας ώστε να αυξήσετε τη σεξουαλική ορμή σας. Ο διαλογισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε.
- Μια ειλικρινής κουβέντα με τον σύντροφό σας μπορεί να απομακρύνει κάθε ανησυχία σας. Αφιερώστε 20 λεπτά για να συζητήσετε χωρίς η προσοχή σας να αποσπάται από εξωτερικούς παράγοντες.
- Ο επαρκής ύπνος είναι σημαντικός για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού και μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ερωτικήςεπιθυμίας σας.
- Υπάρχουν τροφές που παρέχουν θρεπτικά συστατικάπου ενισχύουν τη libido, μεταξύ των οποίων οι τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο, όπως τα οστρακοειδή και το κόκκινο κρέας, και άλλες με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή, όπως τα εσπεριδοειδή, τα καρύδια και το μπρόκολο.
- Μερικές γυναίκες έχουν χαμηλή libido επειδή δεν αισθάνονται άνετα με το σώμα τους. Αγαπήστε τον εαυτό σας και αποδεχτείτε τον όπως είναι.
- Η καλή υγεία της καρδιάς είναι σημαντική για την καλή σεξουαλική λειτουργία. Επιπλέον, σε περίπτωση που καπνίζετε, η αποχή από το κάπνισμα θα αυξήσει τα επίπεδα ενέργειάς σας, με αποτέλεσμα να παρατηρήσετε σημαντικές αλλαγές στις επιδόσεις σας.
Plus one: Level up the game
Αφήστε τον εαυτό σας ελεύθερο να πειραματιστεί, κάνοντας κάθε επαφή μια πραγματική απόλαυση!
How–to:
- Για να εντείνετε την ερωτική σας ευχαρίστηση χρησιμοποιήστε κατά τη διάρκεια της επαφής (και έως 3-4 φορές ανάλογα με τις προσωπικές ανάγκες σας) το EVA INTIMA® PLEASURE. Πρόκειται για ένα μοναδικά σχεδιασμένο λεπτόρρευστο gel που δρα στην περιοχή της κλειτορίδας και των έξω γεννητικών οργάνων με απόλυτα φυσικό τρόπο, χάρη στα αμινοξέα, τις βιταμίνες και τα επιλεγμένα εκχυλίσματα από βότανα που περιέχει.
- Για τη βελτίωση της σεξουαλικής επιθυμίας σας το μυστικό βρίσκεται στο συμπλήρωμα EVA INTIMA® LBD BOOST, με συστατικά που βελτιώνουν τα επίπεδα ενέργειας, διευκολύνουν τη ροή του αίματος και δρουν χαλαρωτικά στους ιστούς των λείων μυών. Αρκούν 3 δισκία ημερησίως μαζί με κάποιο γεύμα για τουλάχιστον έναν μήνα, μέχρι να διαπιστώσετε αισθητή διαφορά.
Και βέβαια, ένα ραντεβού με τον γιατρό σας θα σας βοηθήσει να μάθετε εάν η μειωμένη libido σας οφείλεται στο στρες ή είναι αποτέλεσμα άλλης υποκείμενης κατάστασης που χρήζει ιατρικής παρακολούθησης.