ΠΟΣΟ ΣΕ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟ
ΠΡΟΕΜΜΗΝΟΡΡΥΣΙΑΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ (PMS);
Κάνε το τέστ και δες πως μπορείς να νιώσεις καλύτερα!
Αναγνώρισε τα συμπτώματα, κατανόησε τον κύκλο σου και βρες φυσική υποστήριξη με το Eva Intima PMS SOS.
Το Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο (PMS) επηρεάζει έως και το 75% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, αλλά δεν βιώνουν όλες την ίδια ένταση συμπτωμάτων.
Από μικρές ενοχλήσεις μέχρι σοβαρές αλλαγές στη διάθεση και στο σώμα, το PMS μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα.
Γι’ αυτό είναι κρίσιμο να αναγνωρίσεις το επίπεδο έντασης και να υιοθετήσεις τις κατάλληλες στρατηγικές για να το διαχειριστείς.
Mπορείς να χρησιμοποιήσεις κλίμακα Likert 5 σημείων για κάθε σύμπτωμα:
| Βαθμός | Περιγραφή |
| 1 | Καθόλου |
| 2 | Ήπια |
| 3 | Μέτρια |
| 4 | Έντονα |
| 5 | Πολύ έντονα / καθηλωτικά |
Η αυτοαξιολόγηση βασίζεται σε τρεις βασικές κατηγορίες συμπτωμάτων του PMS